刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、

7、鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！倒入食用油烧至五成热，

8、豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，摊成圆形蛋饼。

2、

3、盐3克

做法：1、两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、加入盐，

6、太薄容易碎掉，平底锅加热，使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

4、原来内有乾坤。再放入秋葵。鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1、简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。