olivia美食记录：

1、加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，

2、

6、非常有营养又简单的一道菜。

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使其入味。没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，

2、简单好吃，鸡蛋2个，两面翻面。

7、鸡蛋、原来内有乾坤。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，

9、

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克

做法：1、搅打成蛋液。

4、摊成圆形蛋饼。

8、豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。成型后翻面，太厚不容易入味。两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，