做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。

5、鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。简单好吃，鸡蛋打入碗中，营养好吃，原来内有乾坤。没做过的可以试试了。两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，

3、

2、豆腐再加上一些蔬菜，

2、完全没发现豆腐在哪里，

9、加入盐，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，准备好食材。

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！切薄片。

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，搅打成蛋液。两面熟透即可。

刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，