5、

olivia美食记录：

1、成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。盐3克

做法：1、简单好吃，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、

2、

4、

3、两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。

9、使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。鸡蛋2个，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。营养好吃，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，