【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

6、

2、太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。营养好吃，

7、两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，

5、

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，搅打成蛋液。两面翻面。太厚不容易入味。盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，

8、鸡蛋、

3、原来内有乾坤。准备好食材。豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。

9、切薄片。完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。