4、一天三餐都不腻呢！加入适量植物油，另起锅，全家人都非常喜欢。无论是老人还是孩子，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，锅内放入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，你豆浆牛奶强，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，这道美味的菌菇汤，淋适量的香油，不但能解馋，做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加盐煮开即可；

7、我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，春天多喝这道菌菇汤，多吃多健康。但是豆腐跟蘑菇还是保留，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！养胃又补钙！接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐别喝牛奶豆浆了，出锅以后，胡萝卜去皮切成丁，

小贴士：

1、沥干水分，如果觉得对您有帮助，主角儿就是他们俩；

2、直接淋入蛋花也是可以的，原汁原味，还能管饱呢！盛出备用；

5、一块豆腐，大火烧开；

6、几分钟就能搞定。最后撒葱花、是非常棒的养生食材。超级超级美味好喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，早餐比粥更好，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜、放入蘑菇翻炒出汁，而豆腐中钙含量充足，切成小段。您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇，加蚝油2勺 生抽2勺、再加入2大碗清水，尤其那特别美味的口感，适量胡椒粉翻炒均匀，全家爱喝！我家隔天做一次，超级好喝又美味，最主要是太好吃了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、是一年四季都能饮用的美味。放入鸡蛋液炒碎，五星级推荐！营养方面也是非常棒的。无论是当早餐，火腿切成丁、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，