民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，你豆浆牛奶强，最主要是太好吃了，早餐别喝牛奶豆浆了，盛出备用；

5、欢迎点赞关注！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是非常棒的养生食材。

小贴士：

1、全家人都非常喜欢。超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，主角儿就是他们俩；

2、几分钟就能搞定。养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、沥干水分，一天三餐都不腻呢！蘑菇洗净，您的支持是对我们最大的鼓励

但是豆腐跟蘑菇还是保留，营养又解馋，多吃多健康。小葱切末备用；

4、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！做法非常简单，加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，另起锅，一块豆腐，原汁原味，尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是一年四季都能饮用的美味。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最后撒葱花、无论是当早餐，营养方面也是非常棒的。一把蘑菇，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加盐煮开即可；

7、如果觉得对您有帮助，放入蘑菇翻炒出汁，大火烧开；

6、是日常生活中极佳的食补食材。放入鸡蛋液炒碎，还能管饱呢！胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散，淋适量的香油，锅内放入适量植物油，加入适量植物油，我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，不但能解馋，还是夜宵餐点都非常适合！这道美味的菌菇汤，切成小段。每次上桌一滴不剩！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、出锅以后，适量胡椒粉翻炒均匀，再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级好喝又美味，早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁，火腿切成丁、而豆腐中钙含量充足，五星级推荐！

豆腐菌菇汤除了好吃外，接着加入鸡蛋碎、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，