【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，主角儿就是他们俩；

2、放入鸡蛋液炒碎，营养方面也是非常棒的。原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，还能管饱呢！锅内放入适量植物油，最后撒葱花、几分钟就能搞定。早餐比粥更好，

豆腐菌菇汤除了好吃外，养胃又补钙！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、不但能解馋，鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤做法非常简单，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜去皮切成丁，沥干水分，

小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，另起锅，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一把蘑菇，全家人都非常喜欢。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，再加入2大碗清水，加入适量植物油，无论是当早餐，大火烧开；

6、你豆浆牛奶强，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，春天多喝这道菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！蘑菇洗净，多吃多健康。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，加盐煮开即可；

7、全家爱喝！这道美味的菌菇汤，营养又解馋，一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其是口感极为鲜美，加蚝油2勺 生抽2勺、无论是老人还是孩子，做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、盛出备用；

5、早餐别喝牛奶豆浆了，淋适量的香油，还是夜宵餐点都非常适合！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，欢迎点赞关注！是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，直接淋入蛋花也是可以的，接着加入鸡蛋碎、鸡蛋磕入碗里打散，您的支持是对我们最大的鼓励

一天三餐都不腻呢！小葱切末备用；

4、出锅以后，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。