配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，

8、简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，

2、完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。

3、两面熟透即可。成型后翻面，

olivia美食记录：

1、太厚不容易入味。盐3克

做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、准备好食材。太薄容易碎掉，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。豆腐洗净，加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，

6、

5、加入盐，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。

2、

4、没做过的可以试试了。使其入味。搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，

9、使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、