3、营养好吃，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，

8、

5、平底锅加热，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。简单好吃，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，

6、秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，准备好食材。搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，

2、使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。两面翻面。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，

9、鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。

olivia美食记录：

1、切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，

7、

刚开始看见这道菜的时候，

3、