做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。鸡蛋2个，太厚不容易入味。两面熟透即可。

2、

8、放入豆腐浸泡5分钟，完全没发现豆腐在哪里，使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、

3、平底锅加热，两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，

刚开始看见这道菜的时候，

2、没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。

7、

6、成型后翻面，原来内有乾坤。营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、

3、豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，