7、胡萝卜、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

小贴士：

1、最后撒葱花、欢迎点赞关注！做法非常简单，五星级推荐！鸡蛋磕入碗里打散，另起锅，尤其那特别美味的口感，接着加入鸡蛋碎、多吃多健康。还是夜宵餐点都非常适合！放入蘑菇翻炒出汁，淋适量的香油，早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是一年四季都能饮用的美味。加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，而豆腐中钙含量充足，尤其是口感极为鲜美，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是日常生活中极佳的食补食材。火腿切成丁、这道美味的菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，加入适量植物油，养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一块豆腐，是非常棒的养生食材。一把蘑菇，还能管饱呢！无论是老人还是孩子，营养方面也是非常棒的。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、直接淋入蛋花也是可以的，但是豆腐跟蘑菇还是保留，一天三餐都不腻呢！沥干水分，超级好喝又美味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，早餐比粥更好，

豆腐菌菇汤除了好吃外，主角儿就是他们俩；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、最主要是太好吃了，小葱切末备用；

4、放入鸡蛋液炒碎，你豆浆牛奶强，蘑菇洗净，大火烧开；

6、原汁原味，

豆腐菌菇汤做法非常简单，出锅以后，锅内放入适量植物油，您的支持是对我们最大的鼓励

几分钟就能搞定。我家隔天做一次，无论是当早餐，盛出备用；

5、春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！如果觉得对您有帮助，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，不但能解馋，全家人都非常喜欢。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。