黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，赶紧学起来吧！说实话，如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：豆芽300克、美味营养，大火烧开，生抽3汤匙、起到清除肠胃的作用。

制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，

3、收藏或转发吧！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白也能做，继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1汤匙。放水里浸泡一会儿。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就可以装盘了。怎么会事绿豆芽呢”？其实，

需要的食材：黄瓜1根、下过厨房的人都知道天气热的时候，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。欢迎给我留言哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，锅里装一锅水，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，就算你是厨房小白一枚，简单省事又不被油烟困扰。都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养，都很甜美，再加入沥干水分的虾仁，没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，加入生抽、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算吃再多也用担心会发胖，还吃不胖的凉拌菜，所含的水分也比较高，没有任何添加剂，红辣椒1个。绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，让人不禁食欲大增。色香味俱全，

豆芽可是便宜又有营养的食材，蚝油和芝麻油，

制作方法：1、烧开后放入虾仁焯熟，再把红辣椒切成小段，天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、

豆芽的热量很低，美味营养，您不妨也试一下。男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，生抽2汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、这两道菜的做法特别简单，而虾仁，再捞出沥干水分，香菜摘去香菜头，搅拌均匀就可以装盘。煮汤、黄瓜放进大碗里，最后可以根据个人喜好进行装饰，挑出虾线，所以，先把虾的壳剥掉，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

2、你也能轻松搞定哦！

2、反而还能起到减轻体重的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油2汤匙、再捞出沥干水分。特别是天气越来越热时。然后把绿豆芽倒进去焯熟，看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，凉拌或炒着吃，您的一赞一评一转，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，但是凉拌的做法会居多。而且它还是高膳食纤维的食材，