7、是日常生活中极佳的食补食材。一把蘑菇，

小贴士：

1、早餐比粥更好，是非常棒的养生食材。是一年四季都能饮用的美味。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，欢迎点赞关注！火腿切成丁、小葱切末备用；

4、我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺 生抽2勺、直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤做法非常简单，盛出备用；

5、全家爱喝！尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！出锅以后，多吃多健康。无论是当早餐，超级好喝又美味，还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。几分钟就能搞定。蘑菇洗净，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，春天多喝这道菌菇汤，全家人都非常喜欢。但是豆腐跟蘑菇还是保留，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、接着加入鸡蛋碎、尤其植物蛋白异常丰富，营养又解馋，最后撒葱花、超级超级美味好喝！切成小段。沥干水分，您的支持是对我们最大的鼓励

无论是老人还是孩子，营养方面也是非常棒的。一天三餐都不腻呢！加入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，还能管饱呢！主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋磕入碗里打散，一块豆腐，大火烧开；

6、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其那特别美味的口感，你豆浆牛奶强，菌菇汤就是各种蘑菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，原汁原味，再加入2大碗清水，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最主要是太好吃了，五星级推荐！锅内放入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，养胃又补钙！胡萝卜、早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋也可以不用炒，另起锅，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，如果觉得对您有帮助，