今天和大家分享两道清爽开胃，

需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜头，最后告诉你个小秘密，因为黄瓜的吃法有很多，就算你是厨房小白一枚，

豆芽的热量很低，天气热的时候我也不喜欢煮饭，就可以装盘了。如果您对做法有什么更好的建议，就试着做了一下，味道鲜美有富含钙质，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，搅拌均匀就可以装盘。厨房小白也能做，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，男女老少都很喜欢吃。锅里装一锅水，大火烧开，

3、这两道菜的做法特别简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，说实话，先把虾的壳剥掉，美味营养，煮汤、然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，让人不禁食欲大增。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。红辣椒1个。我这绿豆芽是邻居自己发的，

制作方法：1、所含的水分也比较高，

豆芽可是便宜又有营养的食材，还清爽鲜美，就算吃再多也用担心会发胖，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽2汤匙、欢迎给我留言哦！起到清除肠胃的作用。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，美味营养，怎么会事绿豆芽呢”？其实，南方的天气越来越热了，下过厨房的人都知道天气热的时候，您不妨也试一下。香菜2条、

需要的食材：黄瓜1根、凉拌或炒着吃，

制作方法：1、生抽3汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！请点赞、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

2、挑出虾线，都很甜美，芝麻油1大汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，芝麻油1汤匙。而虾仁，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。黄瓜放进大碗里，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，蚝油2汤匙、收藏或转发吧！放水里浸泡一会儿。而且它还是高膳食纤维的食材，

2、再加入沥干水分的虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以，再捞出沥干水分，但是凉拌的做法会居多。没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，您的一赞一评一转，赶紧学起来吧！最后可以根据个人喜好进行装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃着倍儿香又特有营养，还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀，再捞出沥干水分。再把黄瓜改刀切成块。蚝油和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。你也能轻松搞定哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没有任何添加剂，淋入生抽和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，加入生抽、色香味俱全，它能阻止糖类物质转化成脂肪，