做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。

5、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，

4、鸡蛋打入碗中，

2、鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。加入盐，完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、切薄片。成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，

6、使其入味。以为就是一盘煎蛋，准备好食材。一学就会！营养好吃，豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。

3、

9、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

7、平底锅加热，搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、两面翻面。

2、原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、