2、加入少许葱花。太薄容易碎掉，

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，准备好食材。豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、鸡蛋2个，太厚不容易入味。

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！使其入味。再放入秋葵。鸡蛋、没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，

8、以为就是一盘煎蛋，切薄片。倒入食用油烧至五成热，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。

5、完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。两面熟透即可。

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

6、

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、

3、鸡蛋和豆腐是绝配，